---------------------------LUZ PROGRESSIVA-------------------
(Esta tabela precisa ser ampliada - agradeço contribuições)
1848 Revelação sobre os efeitos danosos do fumo, café, chá e bebida alcóolica – 1TS 417, 3 ME 273
1854 Recomendações para uma dieta menos refinada e isenta de gordura – 3ME 274.
1854 Higiene e Asseio nos lares. 3ME 274
1863 Dieta sem carne - CSRA 481-483 (NENHUMA CARNE)
1863 Abandono de alimento animal, e uso de cereais, legumes e frutas - CSRA 310
1863 Intervalos de 5 a 6 horas entre as refeições - CSRA 173
1863 Reforma do vestuário e a saúde – 2ME 467 e 477
1863 O plano de duas refeições por dia- CRSA 484
1863 Princípios de hidroterapia – Portadores de Luz 103
1864 Intemperança – CSRA 159
1865 Os benefícios do ar puro, do exercício, da água e da luz solar – CS 55
1866 Estabelecimento do primeiro Centro de Saúde. A Mensageira do Senhor 303 e 304
1868 Comida sem o emprego de banha, manteiga ou alimentos cárneos – 1T 681
1868 Queijo nunca deve ser introduzido no estômago – 2T 68
1869 Cereais e frutas - o alimento para os que passarão pela trasladação – 2T 352
1870 O uso do bicarbonato de sódio e do fermento em pó é nocivo – 2T 537
1884 Três a quatro variedades na mesma refeição são o bastante – CSRA 109 e 110
1884 A água tomada com as refeições é danosa ao estômago – CSRA 420
1887 O uso de óleo e vinagre na salada é causa de fermentação no estômago – Carta 9, CSRA 345
1890 Leite e açúcar causam fermentação – CS 154
1890 Alimentos condimentados, ricos molhos, bolos e pastelarias irritam o estômago – CSRA 235
1890 As especiarias são irritantes da mucosa estomacal – CS 114
1890 A farinha integral substituta da farinha branca – CS 114
1890 O uso de ervas medicinais é eficaz – 2ME 295
1894 Evitar comer verduras e frutas na mesma refeição – CSRA 395
1897 O carvão é um dos remédios mais eficazes – 2ME 294
1900 Fabricação de alimentos saudáveis, simples, baratos e a venda dos mesmos - 7T 125
1900 O uso de algumas raízes no regime alimentar– 7T 125 e 126
1902 A abertura de restaurantes saudáveis, ambulatórios e o estabelecimento de hospitais – 7T 51
1902 Estabelecer escolas de culinária para ensinar o regime alimentar saudável – 7T 55, 132
1902 As azeitonas substitutas da manteiga – 7T 134
1902 O alimento que Deus deu a Adão em seu estado isento de pecado é o melhor para o uso do homem - 7T 135
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